Vous manquez de motivation pour garder la forme? Je vous accompagne avec des séances sur mesure, personnalisées, conçues selon vos besoins et vos disponibilités! Quel que soit votre niveau et le matériel dont vous disposez.
Si tu veux quelque chose que tu n'as jamais eu,
fais quelque chose que tu n'as jamais fait.
ZOOM SUR LE PILATES
Le PILATES est une méthode de renforcement des muscles profonds qui utilise principalement le poids de corps et la prise de conscience de son schéma corporel. C'est donc une méthode très efficace pour se réapproprier son corps mais aussi une excellente base pour d'autres pratiques telles que le golf, l'équitation, la danse, la musculation ou tout autre activité sportive dans laquelle le centrage revêt une importance particulière. Le PILATES vous permet en outre de mieux vous sentir au quotidien, d'améliorer votre posture, votre souplesse et votre équilibre. Avec le PILATES vous ne subissez plus les exercices, vous les ressentez.
À propos
Que ce soit pour préparer sa silhouette pour les vacances, favoriser son bien-être, préparer une échéance sportive, améliorer sa condition physique, partager une activité ou rester en forme: il existe une solution adaptée à votre mode de vie.
Votre Coach
Créatrice de la première entreprise de coaching sportif dans l'Oise, je mets toutes mes compétences et mon savoir-faire à votre service afin d'atteindre avec vous vos objectifs.
Services
Je propose aux particuliers des séances de coaching sportif personnalisées de une à trois personnes maximum à leur domicile ou à l'extérieur.
Pour les entreprises, j'organise des séances individuelles pour les salariés et les dirigeants ou encore des cours collectifs.
Contact
Je me déplace sur Aix-en-provence et ses alentours pour un premier entretien gratuit. Contactez-moi via le site, par mail ou par téléphone. Je répondrai à vos questions de la manière la plus complète possible.
Téléphone: 06 23 26 56 63
Parce que vous êtes unique, vous méritez toute mon attention.
Chacun sa personnalité, chacun son mode de vie, chacun son histoire. Il est utopique de croire qu'une recette miracle va faire de tout le monde des sportifs accomplis ou des gravures de mode. En revanche, proposer des solutions et des programmes personnalisés en tenant compte à la fois de vos objectifs mais aussi de votre vécu sportif, votre forme du moment ou vos contraintes quotidiennes sont réellement de nature à vous mettre sur la voie du succès en prenant soin de votre intégrité physique. C'est ce en quoi consiste mon travail.